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Cuando hablamos del cuidado personal, estamos haciendo referencia de la autoprotección, el bienestar y por supuesto, nuestra imagen, esa que le transmitimos a los demás. Por lo general, tendemos a asociar muchísimo este con el aseo e higiene, sin embargo, el cuidado personal va más allá de eso, este es el encargado de demostrar quienes somos.
En las próximas líneas vamos a hacer mención acerca de algunos hábitos que tenemos que considerar diariamente, entre otros datos de interés.
Hábitos saludables del cuidado personalEl autocuidado, la salud y la belleza son temas por los que las personas se preocupan constantemente, por eso es tan esencial llevarlos de buena manera y al día, ya que de esa manera se pueden evitar enfermedades y demás padecimientos.
En este sentido, los hábitos de cuidado personal en hombres, mujeres y niños son adquiridos desde casa y con el transcurso de la vida, se pueden ir añadiendo otros. Entre los principales hábitos básicos referentes al aseo y al cuidado, están:
. La higiene y cuidado bucal.
. Ducha.
. Tener la ropa limpia.
El cuidado personal es una actividad que se va practicando desde que somos niños gracias a la orientación de nuestros padres. Asimismo, hábitos tan sencillos como estar siempre aseados, con la vestimenta limpia y demás costumbres de limpieza, serán vital para que a futuro seamos personas con mayor ventaja en la adultez porque nos permitirá abrir oportunidades académicas, profesionales y laborales más adelante.
En todo momento, antes de consumir algún producto, cocinar y más, se tendrá que lavar las manos de forma adecuada con la ayuda de agua y jabón, en caso de no tener, aplica por gel antibacterial. Por otro lado, cepillar los dientes cada vez que comas, también es una manera de mantenerte saludable. Del mismo modo, en el caso de las mujeres e incluso, hombres, rasurarse es también pensado un acto de cuidado personal.
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