Como lavarse las manos correctamente

Lavarse las manos es fundamental ante cualquier circunstancia. A través de un lavado de manos correcto no poseerás bacterias o gérmenes.

En este post os daremos unos consejos básicos para lavarse las manos ya que un simple lavado de manos puede prevenir innumerables enfermedades, entre ellas las diarreas, enfermedades respiratorias y va a ayudar a no contagiarnos de coronavirus.

Las manos son unos de las principales puertas de contagio entre personas al tener contacto con elementos que estén contaminados, dar la mano como saludo a personas con algún tipo de enfermedad etc, es por ello que lavarse de una forma correcta es tan importante.

Consejos para tener unas manos libres de gérmenes

1. Usar Jabón, de esta manera se realizara un lavado de nuestra manos adecuado ya que el jabón posee propiedades tensoactivas.

Nuestra recomendación es que useis jabones liíquidos en vez de los de barra que pueden contener gérmenes de el usuario anterior.

2. Usar agua corriente en chorro , evitando siempre utilizar agua estancada ya que esta puede contener una inmensa cantidad de bacterias que pueden tener consecuencias para nuestra salud.

3. Tiempo de lavado. El tiempo de lavado debe ser de mínimo 30 segundos para permitir a los tensoactivos hacer efecto en la limpieza de nuestras manos.

4- Geles antibacteriales. La mejor manera es lavarse las manos con agua y jabón, pero muchas veces esto no es posible. Es en estos casos cuando el Alcohol gel es nuestro mejor aliado ya que va a permitirnos una limpieza optima de nuestras manos.

Se recomienda que cada tres aplicaciones de alcohol en gel, exista un lavado de manos con agua y jabón.

5- Toallas desechables. Las toallas de mano compartidas siempre son una mala idea ya que son el lugar perfecto para que los gérmenes crezcan y proliferen.

¿Cuándo hay que lavarse las manos?

No existe un número establecido de cuantas veces al día hay que lavarse las manos, lo primordial es entender la importancia de esta limpieza cuando:

• Antes de comer y después de ir al baño.
• Después de tocar animales o basura.
• Después de pasar mucho tiempo tocando las teclas del computador.
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Después de conducir.